CANICULE et FORTES CHALEURS

Protégez-vous avant les premiers effets.

Quels sont les effets de la chaleur ?

  • Crampes
  • Fatigue inhabituelle
  • Maux de tête
  • Fièvre > 38°c
  • Vertiges/nausées
  • Propos incohérents

Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, de propos incohérents ou de fortes fièvres, appelez le 15.

Comment se protéger de la chaleur ?

  • Je reste au frais chez moi ou dans un lieu rafraîchi
  • Je bois de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Je me mouille le corps
  • Je ferme les volets et les fenêtres
  • Je privilégie des activités douces
  • Je mange frais et équilibré
  • J’évite de boire de l’alcool
  • Je prends des nouvelles des plus fragiles

ATTENTION : sont plus particulièrement concernés : les femmes enceintes, les bébés, les personnes âgées, fragilisées ou en situation de handicap.

En cas de malaise, APPELEZ LE 15

+ d’informations : Météo FranceSanté publique Francewww.ecologie.gouv.fr

Les bons comportements

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J15
N°15 - 
décembre 2023

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